Cuando nadie apuesta por ti

Pues ayer volvi del picnic y en casa...deborando almendras y demas...perdi la cuenta...fijo k fueron 3000kcal! Horror, los domingos caigo...

Hoy hecomido bien, unas 1800kcal, y entrene trx y bici...

Pero no es que quisiera comer menos, simplemente e gustaria dormir del tiron y no levanatarme a picar de noche. SIMPLEMENTE ESO. Joder...

Bueno otro tema...ultimamente siento que nadie me da una puta oportunidad laboral ni mi propia amiga confia en mi...jodr a pasa tio? Cada vez q voy a un bar o disco me dicen...ahi vas a ir? Ahi piden tias diez...joder, pues q os jodan. Soy camarera de toda la vida y ésto es lo q hay...entro lo w puedo y hago lo q puedo...y aqui funciona el enchufe...y estoy moviendome a tope...

Ah x cierto, el yogurin no quiero verlo mas. Q le meta por el culo el dedo su puta madre.

B noches honeys.

él Está dentro ...y yo?

Ayer...1800. Quedé cn el...si si...un guarro...a mi un tio nunca me ha dicho q le coma el culo. Y CRAZY ME QUEDÉ... Y mira q soy una puta cerdaca pero....ostiaputaconelchiquitín.
 Me tire de golpe y me jodi el culo. Asi q anoche andaba rayada. Ayer no comi bien pero comi bastante...1800kcal son muchas manzanas atun y colacao. Otra vez haciendo el tonto.... hoy mejor...me he despertado y he desayunao. Ero ya llevo 700 y no quiero almorzar. Quiero irme a andar. Luego al campo y luego entrenar. I will survive? Y whatssap de este...q tienenla casa sola...HAS FLIPAO CHAVAL. HAS FLIPAO...TO LOS DIAS NO SON SEMANA BLANCA....

Y ahora como me lo follo?

Ayer deje el post a medias...al final aunque cene poco me lie a comer gummies sin azucar...omg, que peligro sotias. 2000kcL.

Os digo, misteriosamente me veo mas delgada, si si. En serio xddd

Amo el trx, hago seis ejerc distintos y apesar de tener el culo malo hoy volvi a entrenar, ayer y ante ayer no. Pero. Yo q se.. Despues de cenar , hace nada...he bajado a comer fruta, supongo q las cenas estas q me marco...bueno yo q se xd

De verdad q mejor ni cuento lo q como...a ver asi resumiento, hoy comiiii cuatro manzaznas enormes, colacsos varios, vasos de leche, dos quesos blancos grandes, mas colacaos xd caramelos, coliflor a punta pala pa cenar y almendras en el queso. Ea...si lo peor, en fin...

Aver q os cuento mañana q he quedao con el...si si..lo conoci en la cola de la entrevista...q mono es mecagoento. Creo q este caos de dieta y blog, refleja el caos bipolar q es mi cabeza...

Besitos, be happy honeys.

Como explicarlo...me he roto el culo?

Pues si, el hands up hice q me halla retorcido el hueso coxis, y hoy fui al osteopata y dolió (y el chupa pollas lo pagó, q te follen), por su culpa y malmeter ayer tuve bronca con la vieja. Y tb estube en un kinesiologo, tenia cita gratis, me han quitado el calcio basura y,me hanmandado otro con vit k 2 de naturopatia, mucho mejor, me lo compraron...y dejaron el ticket en la mesa..sutilmente. Hoy con mama muy bien, a el q lo follen. Mama me compro el magnic food

Informaros, es una bebida milagrosa, joder, estoy mal vale? (Parezco la esteban...), ayer me dalieron dos yagas nuevas. Estoy acojonada, espero q el coxis se mejore pal martes...nevesito hacer pole...

Y si no consigue manipularme...tendra q meterme el puto dedo x el culo para movermelo....osea, q ya os contaré...dios x dios q no sea asi...tengo cita next jueves.

Sigo...anoche cene poqutio x el moskeo, y a las 1:00 me acoste...a las 1:30 me desperte de la tos y rugiendo de hambre, y eso q comi 1800¿

No entiendo...pero ya llevo 1400 y acabo de almorzar...menos mal q solo como protes, aunque de malana me inflo a fruta...lo reconozco...

Desayune, lo de anoche y mas manzanas, lata atun..si si...y colacao, a media malana al volver dos mandarinas y yogur, y pa almorzar 400ml de claras y dos filetes de pechuga, lata de atun y colacao. Ea...muerta de hambre estaba... Pero bueno...ahora cuando descanse haré el trainning...

Ahora no puedo hacer bici o tendre q hacer menos..., intentare centrarme en el trx y las pesas

Que mono el yogurin

   Omg, como me flipa el puto yogur...es lo mas!  Bueno...aunque ahora viendo q solo quiere follar...oj si emi es ASI. pies..bueno...psss me ha dsdo un bajon whasapwndo cn el...vueno hoy malisima no huce deportw. Fui a pole y no daba ni una...y mama apenas me habla y guy yi q se...tp...estos putos bipolares...he comudo hoy bien. Aunque me cole....1950kcal...buemo...estoy muy pocha...nos vemos honeys...

Se supone q ligar sube la autoestima...

Me toca los cojones. O sea...fui a un casting para camamreros rrpp hosstes etc... 5h de cola...luego inunde un c.c. de cvs... y bah bueno. En la cola ligue con 2. Pq fueron los univos q tenia al lado. Uno es managger de media set...um shooow man..la verdad...guapo...en fin...el otro es mono...muy cuco y gracioso...ambos me pidieron el fb...y el managger hasta me dio un par de besitos. Vamos zorreo mortal...y yo borde y iron womam como siemoresiempre. No sé...no me quejo jamas de ligar...iba fea...herpes y tal...y la sensación de PANZUDA oj me mataba...x anoche...xq me raye antes de dormir y comi queso blanco de cabra de lwche entera...y no se q mas...de protes con aceitw..y...ataqué los anacardos! Encima ya ni me gustan los veo tan insípidos...buah...voy a evitar comprarlos 4 ever...y el puto guy q se coma las nueces eco...a ver ai revienta...
Dieta hoy? Desayuno. Cafe queso blanco y anacardos xd
Antws de la entrevista queso blando y platano y anacardos
Almorce a las 18 2 filetes de 215g de ternera plancha. Una manzana acida de 250gr y un colacao y yogur casero.
Para cenar ensalada de 3 tomates. Brocoli aliñado. Yogur casero y colacao. 1350kcal todo eso! Q fort...
Y nada..no hice nada hoy salvo moverme en coche. Apesar de estar mala cn tos y bla bla hice 50m. De bici estática con lastres. 100abds. Los de bicicleta con lastres ..50 flexiones y tonteé con el trx q compré. Me dejo los brazps muertos eh...alguna conoce trx??? Parece muy rollo work out. Necesito trabajar con mi peso oara el pole...
Besitos honeys...muero de la tos...

cagaditas

De eso que te sube la fiebre y tw pones a vomer queso blanco...anacardos...huevas... von la excusa de estar mala...

Era Domingo, intentaremos que la culpa me deje dormir...mañana entrevista...

Hi g|rLs

Holi... Llevo como tres dias q intento controlar lo q como, y acabo comiendo 1900/2000kcal diarias. Estoy malita hoy, llevo todo el dia comiendo naranjas...jajaja un poco pasota. Sera q como hablo con mis chicas x whatssap... Bueno os cuento hoy...desayune 2 manzanas reineta enooormes, q las amo. Y me las como con piel! Las amo! Y dos vasos de leche con miel, de noche y tal...caramelos de salvia, de esos de tiger sin azuc...q estoy mas mal de la tripa del puto edulcorante! Ogggg

Os cuento...bien...

Caramelos s azuc...ahi tela, dsd anoche picando x la gargant...

Dos manzanas y un colacao pa desyun

A media mañana otro colacao...mi garganta moria

Almorcé tres naranjas y otra manzana, con polvo de escaramujo. Platazo de fruta eh

Y vaso leche.

Merendé dos naranjas y una manzana, otro vaso leche.

Cena...ya llevaba 1600kcal

400ml. De claras haviendomemtortitas en la sarten. 200kcal.

12 langostinos cocidos grandes.

Un tazon de leche de soja enorme con dos cucharadas de cacao puro.

Ala...2030kcal. Ptra vez creo q demasiadas caloris. Estaba mal mal de la garganta, un poco depre tb ultimamente...la verdad.

Mañana on top, mañana reducir...

Creo q apesar de ir lento, progreso.

Antes , el año pasao me atracaba, y engordaba. Este año no me he atracado, dejé el azucar y los hidratos, poco a poco. No como tortitas de arroz, solo hidratos de fruta o verdura.

Este mes tocaba quitarse de la sacarina...

Y empece a comer carne y pescado.

Si, y no a los embutidos, ni cosas llenas de feculas q no nutren...

Tb estoy controlando tener en casa muuuchos frutos secos (q el puto guy hoy se ha encargado de meter sus zarpas y cogerme nueces!), y no liarme con ellos xddd

Osea, q se q os parecere un poco fracasada, pero yo me entiendo, prefiero ir a ritmo de caracol, y afianzar lo q hago...

Mañana empieza otra etapa, llevo tres dias q no me despierto tan somanbula e intento no comer de noche, porque asi empiezo mi dia desde cero!

Y luego cortar calorias absurdas...osea, cortar colacaos truños, caramelitos o mierdas asi. He intentar beber infusiones en vez de colaguados mierda. Asi, y sin darme cuenta podre bajar hasta 400mis calorias al dia. Asi q el reto de esta semana es bajar calorias, cortando con mierdecitas absurdas.

Mas vale crear habito de poco a poco, y sin ansiedades :)

a 2000kcal. el kilo

Hoy bien...pero jolin q hambre gastaba.
Desayuno 3 manzanas un colacao y quedo bkanco q pique a las 2 a.m....
Osea...ya llevaba 600kcal cq queso comi 400gr..
Al menos hice bici y 100abds...si...1h de bici eh...
Comi ensalada de 4 tomates. 12 mini champiñones y 1 filete de 100gr. Y 2 tortillas de claras. Parece mucho pero no era tanto eh...moria de hambre. Colacao y anfando pa mi academia. Las clases de las opos tw secan el cerebro...zumo light y  2 manzanas.
Llegue a las 9.20. Cené 2 tazones de sopa juliana y un plato bien cargado de brocoli. No se..m380gr.
Colacao y al sofa..
A lad 23.45 runrrun y comi 2 yogures con mermelada light fresa y 4 nueces..ah y dos cucharadas de levadura de cerveza. No contaba con esto ultimo q fue un total hoy de 2000kcal.
Bueno...no se...me ha salido um herpes q parece q llebo pegado en el bigote una nuez. Pica y duele mucho. Mañana voy al médico. Es evidentemente q estoy malbde salud. Fiebres. Herpes. Conjuntivitis. Labios y uñas débiles. Ojeras...en fin. Al menos voy comiendo mejor. Pero necesito bajar a menos calorias... :(
Igualmente os digo q hoy me vi menos barriga y ya parece q igual empieza a verse una minisombra de abdominal. Nunca me vi eso. Si coniese menos bajaria tela la caoa de grasa. Lo sé.

B noches tias.

yuki y su socio, el herpes ficticio y el hands back

Pos eso. Vino yuki. Recapitulo...ayer desp de escribir a las 23.15 me dio runrrun raro...total...ya era un dia fucked y dije..venga va come algo mas. Comi a las 8...comi en esta ultima parte y a pesar de q en el blog sije q cerraria el pico...otra bola de mozzarella light de 125gr. Un monton de queso fresco de cabra no desnatado...180gr lo menos...no sé. Estana delicioso... y mogollon de almendras crudas....150gr fijo o 180! Y un yogur casero con 3 cucharadas soperas de sesamo negro y sesamo crudo con parte de las almendras mezcladas y 2 nueces. Total...a ver...no me pete a tope tope la tripa. Pero obviamente estab llena. Obviamente y con la jaqueca no me despertó ni Jesucristo  salvo la puta jaqueca. Dormi 6.5h del tirón. Gracias Dios, buda, shiva, pavarti, universo, alá, almendras y lácteos. gracias! Jaja
oye tias...o soy lesbiana o yo q se, pero no paro de sonar con marta (kinder), siempre sueño q estamos en una discoteca de madris y q es super dlgadisisisisisisisisma en persona y q me dice q deje de comer xddd
Sigo! Vino yuki, con su amor. Y si, esunputoamordeniño. Q pena coño...q pena q no vivan aquí...pfff la de playas y cervezas q podriamos echar con mas gente. Buah. Ya os digo, mucha buena gente fuera de mi ciudad. Toca joderse.
Bueno me levabte y café. Estaba empachadisisisima, me fui super temprano a hacer fotocopias de c.v. y empapelé Málaga...mientras les esperaba. Llegue 2h antes xddd (*siempre llego tarde, queria estar AHÍ*)
hice tiempo y me bebi 2 aquarius y unas grajeas de strawberry and lemon con stevia q compré en tigger z puta fatiga xq entre a echar curriculums. 2 cajas 1 euro. Si...levan maltitol. Pero q bien vienen en el bolso pa emergencias esas gominolas duras.
Bueno estuvimos tomando infusión (*acabo de acordarme q churriyuki lo pagó ~~)
Luego cuando nos despedimos era mega tarde y mi estómago tronaba para volver andando. Asi q pillé un bus.
Mamá habia comprado carne de carniceria como le pedí y huevas cocidas...bueno no me enrrollo mas xdd comi un filete plancha y 300gr de huevas. Ah y cplacao de postre. Si petada eh. Pero me sentia mega llena de guay.
Me fui andando al pole. Llegue tarde y no hice calentamiento...me rayo con eso pq pienso q son calorias q podia haber gastado calentando y q las deje almacenadas...no se explicar. El pole...bien bueno...muy light. Ahi vamos. Tp pa tirar cohetes. A salsa no fui. Me daba vergüenza por el herpes raro falso q me ha salido. Me salio ayer después del ultimo viaje a la cocina...psicosomático???.........juhhhmmmmm

Total q me volvi andando(*bien!) Ultimamente he comido mucho el coche y no quiero gastar tantooooo...ademas no hice bici...ni nada ni ayer... 
Me encontré a unas amigas.guay...me putearon pero bien. Y nafa vine pa casa y solo queria comer fruta. Asi q me comi una manzana me duchce y luego comi dos naranjas y judias verdes cocidas unos 400gr. Un bowl grande. Ah. Y luego mi colacao calentito enoormeeee...me he hinchado y solo han sido 1230kcal creo. Amazing! He comido mejor q otroa dias y poquisimas calorias. Ya se q deberia de dejar de contar. Pero ahora mismo me da seguridad. Obviamente voy a ante poner mi salud a todo. Y por eso hoy comi folete y 4 huevas enormes de merluza y todo com aceite...asi q ladies...
Show must go on.

al tercer dia resucitó y se tatuó

Hola. Llevo 3 dias sin escribir....
Sabadk me tatué, 1800kcal.
Domingo fui a andar cn mi vieja y 1900kcal.
 Y hoy...el dia horrible...
Hoy hubiera muerto en vida. He llorado tanto que la cabeza me explota. Tengo jaqueca. No quiero enrrollarme  ...pero he estado 3h ene l pc echando curris en pags de todas clases....regustrandome...contraseñas...blavla...todo para nada. No me concetraba estudiando...xq anoche me desperte a comer fresas y queso blanco y manzanas a tope. Y luego a las 6 me puse a comer otra vez. Y estoy CANSADA. OS JURO Q ESTOY CANSADA YA. Tiene q parar esto, tiene q parar algun dia...el dia de hoy no quiero contar calorias...llevaba unas 1600 esta tarde o 1700 y comi al volver a las 8 dos huevos bio a la plancha. Una bola de mozarella light giovanni de 170kcal y despues una tarrina de 200gr de philadepia light de 190kcal. Lps huebos eran 170 tb y un tazón de leche enorme sin aguar. La buena noticia es q estoy saciada a tope...todo proteina...he comido lo q me apetecía, ya se q son...700kcal? Pero fueron sin ansiedad. Simplemente comi lo q el cuerpo me pedia, venia de pasear con mi madre x el barrio muy enfadada. Estuve llorandole 2h...la jaqueca casi no me deja escribir aqui...y no, no hice bici ni nada
Hoy simplemente ha sido mi dia de mierda, me he levantado muy mal x ver q anoche fracase onemoretime y me levabte a comer cuando antea de acostarme a las 23.45 me tomé 2 manzanas enormes y me acoste mega saciada. No entiendo. Joder...lo q mas me preocupa es q me despierto últimamente sonambula...sabes???hasta q no llevo 15m en la cocina picando no me doh cuenta de q ya la he jodido...y me acuesto culpable...ansiedad mil. Joder pq siento q mi vida vale tan poco y q todo es tan basura? Acabo de leer q flau dice q comió 1500kcal y q fue....comer de mas"...tia...no te critico, dios me libre...pero imagínate cual foca me siento al leer eso...y pensar q yo el dia q hago 1600 o 1800 me creo la puta polla...
simplemente hoy me cansé de sacar fuerzas. Hoy no puedo. Siempre hago lo imposible. Hoy no. Hoy eatoy off line. No doy mas de mi. Señores, la función se acabó.

Sueña, querida emi, sigue soñando con ser normal.

Os dejo un boceto del tattoo.
Después de todo, saco fuerzas como siempre, y pienso q tengo q agotar mi último cartucho de fuerza y cambiar el chip. Xq? Xq mañana viene mi amiga. Q en 2 veces q noa hemoa visto me ha demostrado ser TAN como yo, y me ha dado la esperanza de q apesar de q la gente es egoista y me decepciona tarde o temprano...aún quedan personas de verdad. Q no te usan cuando no tienen novio o se aburren. Esperanza de q aún queda gente buena, de verdad. Gente sensata y madura. Q en 7 meses te conoce más q tu amiga de los 16 años. La pena es q mi gente no viva en mi ciudad...pero bueno, lo importante es q siga existiendo gente asi. Así q emi, tienes mas cartuchos, mañana recogela con su chico y tu mejor sonrrisa para tu amiga. Mañana es otro dia :)

B noches chicas. Dad por hecho q hoy la gorda no come más.

No fuí a terapia. Compras on top.

Hola, hoy ya os digo q mi fracaso de 1500, osea..comi 1800. Me desperté a las 6:00, y me habia dormido a las 3 creo...no dormi nada, comi aueso blanco y un colacao y no podia dormir, ademas guy estaba tosiendo el hijo de puta sin parar, deja la puerta del salon abierta, bajo a estudiar o yo a se, este tio cada dia me parece mas imbecil... 

Bueno...no me dormia...nda se fue al colegio y me hice otro colacao, porque necesitaba truñarrrrrrr. Asi q le puse sacarina...bravo fui al baño xd. Me dormi a las 9, y a las 10 me desperto mi madre hablando x tlfno, xq el chupa vergas este la habia llamado para contarle que ya habia hecho su examen y q tenia popo y era la hora de su bibi...gugu tata...

Me despertaron las ganas de hacer pipi, y soñando con una bici estatica...yo q se...el caso es que me desperte muerta de sueño y hambre, y desayune dos naranjas enormes. Y le dije a mi madre k necesitaba dormir...iba a acostarme..lo hice, pero nada, no podia dormir,porque es q si no...ya iba a dormir to la mañana, y queria entrenar o hacer algo util, me desperte y tome café y mi vje a me dijo si ibamos a carrefour a cotillear cosas bio...

Total... Q dije...ostias mas jodida de lo q estoy ya...no puedo estar, asi q ole, me voy en coche con ella y ya haré deporte.

Resultado? Mi vieja me compro ropa de liquidacion en c&a, una rebeca, unos jerseys anchos y una sudadera...wow! Y luego entramos a carrefour y compre vinagre de manzana pa enjuagarme el pelo, ya no tengo mascarillas ni suavizantes, ahora uso eso. Tb me compro un tarro de polen, yogur bio de cabra desnatado, requeson desnatado, queso blanco, dos botes de especias ecologicas ( aunque parezca todo mega caro...me duran la vida, y cuestan 85 cents...), zumos sin azucar...

Total, q me hizo una super compra de caprichos! Ah, y una lechuga iceberg bio pequeña y un brocoli pequeño bio tb!

Almuerzo...

Dos huevos ecologicos a la plancha, en una sarten en la q no uso aceite! Y no se pegan, dos huevos grandes, talla L. Con la lechuga iceberg con salsa shoyu de soja. Era una fuente enterita de lechuga, me puse fina. Y de postre...ahaha colacao GRANDE. Y un yogur casero desnt.

Estuve vagueando y tripeando, y mas tarde comi queso batido...250gr y yogur de cabra xddd

Dije...venga..gorda...haz deporte...total que hice bici 50m y antes de hacer bici hice 3x20 rep de biceps curl martillo, pres de hombros y triceps patada trasera.

Y le dije a mi vieja de ir andando a x stevia al centro....joder, si...todo el dia con mi vieja, pero NADIE QUIERE HACER NADA...me encuentro muy rayada con colegas...no se q pasa tias,...unos currando, otros ahora con pareja, otros les propongo planes y un concierto q voy mañana y pasan directamente, otro  se esta mudando. Otro, el dj...esta to acomplejao diga lo q diga por lo del diente y es un soso de mierda, otras amigas currando tol dia, y hoy tenia libre S y directamente paso de quedar conmigo, y eso q anulé la terapia pal viernes q viene...porque tb me sentia culpable...mi madre lleva dos semanas comprandome la pila de cosas tias...un chaqueton..hoy veinte euros en ropa...caprichos de comida...y esta tarde yo iba a pagarme la estevia, q vale 4.70 el bote y me dura un mes y ella lo pago y encima compro un magnesio para mi y escaramujo en polvo, para ambas, q es vit c natural...

X coerto..guy se ha resfriado por sexta vez, y como no...el escaramujo lo ha estrenado el xdddd 

Puto bebe antojizo de mierda, q le den jaja , q le den! Esta noche el curraba con el frio, asi q me la pela q ande llorando tanto...

Increible...todo el rato...diciendo...ahiiiii ahiiii me tengo q ir a currar...joder me siento ma, estoy enfermo, ahiiiii me encantaria haber paseado con vosotras...ahiiii traeme chuches, ahiiii estoy malo, me duele esto, lo otro...pfff asi todo el dia.

Esta simplemente podrido, pa encima es un troler eh? Le dijo a mi madre...uyyy...tengo mal cuerpo...solo voy a cenar fruta y cafe CON AZUCAR, y no tengo hambre...y abro la basura y me encuentro un paquete de mr corn vacio xdddd y le digo a mi madre...(to chivata): gorda, no es por nada...pero...es el segundo paquete vacio de papas fritas q veo hoy en la basura...guy va a hacerse accionisma mayoritario de mr corn xdd

Y mi madre to descompuesta xdd

Hoy le hemos dado la charla porque pesa 100kg y mide 1'77... Deberia de pesar 75, y sabeis lo q dice el motivado???? JAJAJAJAJAJA QUE EL CON 85kg esta muy delgado, q no le gusta verse asi. Q como mucho adelgazaria a 90... Y yo...meada de risa...comiendome mi lechuga y mis huevos plancha... Y el...comiendo ensaladilla rusa y pidiendole a mi madre mas "mahonesa", como el le dice xdddd

Q personaje tias, en serio xdddd

Yaaaaaa, se q hablo mucho de el, y no hablo de mi, salvo pa mencionar comida y deporte...

La verdad q ultimamente tengo poca vida social, es q joder, le digo de quedar a la peña y no se q pasa...todos estan en el congreso de portugal, yo no fui...valia cash xddd y mañana me tatuoooo wuuuuu, tras vender hasta mis bragas y ahorrar de donde no hayyyyy, voy a tatuarme y oagarselo poco a poco al chaval :)

Ahora entiendo pa mi mejor amiga ultimamente no me llamaba...se ha echado churri...mañana voy al concierto con ella y su rollete, pero luego alli habra mas gente. Y espero conocer mas gente.

Chcias, q suicidio esto de echarse novio.

Tengo claro q ahora q s se ha comprado la casa, y me encanta ese chaval...voy a ir a chingar alli con el y forjar algo mas intimo, porque creo q pierdo el tiempo teniedo ligues, y mas q eso, teniendo un tio q hace dos años q le doy largas desde q follamos...simplemente por engordarme el ego, cuando me doy cuenta q me mola su rollo...

Respecto de E? Se echó novia y ya ni suiqiera publica en fb, del grupo no se nada tp, porque me sali, pero cuentanq nunca habla...nunca, q ya ni en persona bromea...q cancer eso de tener pareja a veces...

Forever alone....ladies.

Who will run the world? Single ladies. 

And that's what she said.

Tirones van y vienen...

Hoy, a pesar de q anoche me desperté a comer...si, si...comi queso hlanco y yogures...comouto q iba para hoy, claro...antes de dormirme, al final me comi dos manzanas, asi qayer fueron 2000😪kcal!

Hoy algo menos,,,,1780.

Comi...bueno, el queso grande fresco y los yogures a la noche. Luego x la malana desayuné un colacao grande y una naranja grande.

Hice deporte..nuevo plan...30' de bici con resistencia bastante, iba aumentando...primero al 3: cinco minutos, luego diezmin al cuatro, luego diez al cinco y cinco al seis, cinco al siete y cinco al ocho...

Luego hice mancuernas, tres series de veinte de biceps, otras tres de triceps, y hombros. Un ejercicio de cada. Cincuenta flexiones de poco a poco. Tres series de veinte de un ejercicio raro en el suelo. Y cien rep de gluteos con lastres.

Os parece poco? Tarde casi dos horas en hacer todo eso, se me hizo mucho...ah, bueno...tambien me colgué en la barra de dominadas, pero solo sostenerme durante diez segundos, salte unas cuatro veces. Lo hago simplemente pa coger fuerza pal pole, pero apenas elevo los hombros.

Bueno...almorce...400gr de zanahorias picadas con la picadora y aliñadas con stevia, aceite, canela y curcuma...un yogur natural casero y un colacao enorme, todo de leche eh. Nada de aguar.

Estudie y merende otro yogur, una naranja y un vaso de leche...

Me raye y me fui andando al baile, asi ahorro gasolina tb..y luego me recogian mi madre y el novio q les pillaba de camino...

Aun estoy contracturada y en ek baile me han destrozado literalmente...estoy absolutamente contracturada a morir. Y ruego xq mama me eche crema...rollo q me duele ahora el otro trapecio y omoplato hasta al respirar..

En baile no se porque no giro bien, tengo q dominarlo..,joder,lo hago mal y  encima bailar con los torpes no ayuda tio! Deberia cambiarme de horario, pero joder...el horario siguiente es a las diez y media de la noche! Llegaria a casa muy tarde...

En fin, mi vieja me ha echado crema y ahora puedo al menos respirar mejor...

La verdad es que estoy un poco arrepentida de haber cenado tanto...venia con mucha hambre tias, eso si...

 Os hago una foto de lo que he cenado, que eran 350gr de puerro al vapor con 100gr de langostinos(15 langostinos o asi) y un poco de pimiento rojo y cebolla asados.

Me comi eso y me quede muerta de hambre! Asi que me comi una manna grande y un queso blanco grande, y ahora me bebi un tazon de leche, si si...con cacao xd

 Pero mi dia ha estado mas o menos bien, no? Quitando q anoche piqué de madrugada...vale...lo sé...y lo llevo sobre mi alma, de verdad, no sé ni como me puedo despertar. Pero bueno, apesar de wue no me vro mas delgada, q es normal xddd si que me veo menos ansiosa y con mas fuerza...creo.

En fin, hoy lo he hecho mejor que ayer, pero peor q mañana..

Gracias a todas por comentar y vuestros consejos y regañinas, ya sabeis q me encantan. Odio q me sigan la corrient, y amo las criticas constructivas y opiniones de los demás...x cierto...

No me tengais en cuenta si escribo oalabras mal o juntas porque lo hago con la tablet y se bloquea..y encima no me deja ver bien conforme voy escribiendo y para corregir o poner comas etc es una lata...pfff, no es q sea analfabeta, es q simplemente escribo un poco a ciegas sin ver bien la linea xddd

Ah, y aqui os dejo una fto de mi cena, bueno del plato ese de puerros y gambas...advierto q es mas grqnde que la foto. Jajaj ahi se ve mucho mas pequeñiiiiito.

Besos ladies.

Pussy makes de rules!!

Martes y miercoles de mocos y tirones. Cambio de train.

Bueno tias, dos dias de vacaciones deportivas,no he hecho ni bici. Ni mancuernas, ni culo..ni andar con lastres...nada. Ayer fui a pole y baile, pero no rendi, en baile lo hice fatal...mejor me callo...

Dieta? Pues ahi teneis mis intakes de ayer, q fueron 2090kcal.

Queso 250gr blanco

4 yogures

Collageno y pastis levadura

Dos manzanas un colacao

Todo eso de picoteo nocturno y desayuno

A media mañana, toda resfriada y mocosa, solo queria comer y dormir...comi dos platanos y una manzana, un colacao.

Me dormi y me desperte y me comi 400gr de tofu con salsa de soja y aceite de oliva.Si si...un tocho de cinco dedos de ancho.

Merende un colacao antes del pole.

Fui al pole y  al salir me fui bebiendo un zumo ligh light pa la salsa.

Cene dos twzones enoooooormes de sopa juliana con huevo calzado.

Un tazon de leche enorme con colacao y un yogur artesano que hice.

Seguramente me olvide alguna cosa mas, 

Hoy, me levante y solo fui a enviar un paquete porque he vendido otra cosilla...( tengo q pagar la academia y un tatto q me quiero hacer, y me falta vender mis bragas xd)

Queso grande

Dos colacaos

Eso me lo comi a las 4, xq no podia dormir con el puto resfriado...

Desayuné dos naranjas enormes, dos yogures desnatados y un tazon de leche enooooorme de grande, rollo...400ml de leche con cacao xd

Almorce super rayada porque tenia hambre, dos tomates grandes, rollo 675gr y una naranja de 250gr mezclado y aliñado como una ensalda de vit. C

De postre...otro tazon enorme de leche con cacao xd

Me fui andando a la cademia de opos...oh si, he andado 30m hoy,,,si wow...

Me lleve un zumo de mierda y tuve q bajar a comprarme una manzana grande, pesaba 300gr pa aguantar hasta las 9 q sali casi.

Tenia una pechugs de...500gr de pavo pa cenarla al vapor, pero al final he preferido comer brocoli que mi vieja coció...me he comido dos raciones, lo he pesado...si...560gr de brocoli ya cocido, con sal y pimienta.

Y de postre? Adivinad...un tazon de leche como un cubo y una cuahrada de caca con dos valerianas a tope...hoy algo menos q ayer...1770kcal.

Me he subido arriba porque como he cenado tan pronto...no quiero q estos ahora empiecen a hacer cosas y q me desaten ansiedad, aunque no sé ni porqué, xq estoy saciada, pero solo de oir al outo guy, me entran los demonios...y me dan ganas de comer, o como algo rollo...ostias...a ver si me da hambre luego bla bla...

Es todo obsesion. Tengo q comer menos, coño.

Hablaria de mi vida de mierda, pero no se q contaros...hoy en la academia y como siempre no entendia nada de lo q el tio decia..y pensaba...tia quitate, dejalo...avandona...total ni siquiera vas a aprobar, y tire un boli medio a cosa hecha y queria salirme de clase a llorar...siempre q estoy alli pienso en irme.

TEMA AMIGOS, desde q me sali del grupo estoy menos integrada, esa gente no son mis amigos, quedamos pocos solteros y el unico q mantengo es a S, el cual, acabare follandome. Es un tio guapo e inteligente...

Quiero concoer gentey puse un evento en el grupo de fb...apenas nadie se apunto, yo tp fui muy persuasiva, y una amigs empezo a rayar de q no iba a ir nadie ke tal...una puta amargada q siempre discuto con ella, total q le dije ke me la pelaba, q si no hacia planes pues me iria a mi academia a bailar. Y al final he disctudo con ella.

Sabeis q? Se q esa tia esta amargada con su vida y su cuerpo, y me pasa lo mismo q con fran...cuando veo alguien q tiene cosas comunes a mi...o me veo reflejada en ellos, me da corage y me piro rapido.

Y esta tia ha tenido y creo q tien tca, vive en su casa ...bueno...esta es peor aun q yo...y noto q cuando esta mas amargada de la cuenta pues se pica por nada...rolllo cuando no tienes vida? Q te preocupas y te rayas por nada? Y haces un mundo de cualquier cosa? Magnificas, eso es porque no estas feliz...es como cuando yo sufro porque veo a guy de hablar con las perras y ME IRRITA TANTO. Si yo fuese mega feliz...me la pelaria, o le ignoraria a morir.

 Por ejemplo...ahora mismo me ha llamda al movil, estanen el salon...seguro q me ha llamado porque estanechando en la tele alguna mierda q sabe q no me interesa, o sabeis porque? Porque es memisimo...y el otro dia vio q yo llame a mi amdre al movil porque dese mi cuarto no se oye si la llamo a voces...y como tengo llamadas gratis y ella estaba abajo o en la terraza...pues la llamé...

PUES ESO, Q EL POBRE ES MEMO.

FIJAOS SI SE COPIA DE MI... Q cada vez q yo me tatuo me dice...ahi yo me tatuaria,..ahi yo tal...

Pues LA NUEVA SEÑORES...LA NUEVA... Ahora el,os dos se quieren tatuar por san valentin... 

En serio...porque no le compras a mi madre la misma puta colonia de cada año y sigues con tus patetics regalos de siempre? Porque tienes q imitarme y copiar mis ideas? Porque intentas q alguien te aplauda?

Jodr...hoy llego a casa y lo primero q me dice es..."he sacado un ocho en el examen" uhuhh ugha ugha...

Tronco, el modulo ese de mierda q haces, TE LO ESTAN REGALANDO, PORQUE ERES IMBECIL Y MEMO Y TONTISIMO, Y NO ME CREO QUE SAQUES UN OCHO HABIENDOTELO LEIDO DOS HORAS ANTES... Si tu solo ves la tv tio, q me estas contando? Si no sabe ni ponerse fb en el movil...

Encima se hace amigo del director del colegio y del profesor...y nunca jamas va a clase...venga ya!!

Jajaja...yuki sabe de q hablo...hablo de fantasmas.

FANTASMAS Y FANTASMOS, están por todas partes.

Y yo, queridas mias, estoy llena de ellos. En micabeza y en mi estómago...

X cierto, entre otras causas, no entrene hoy xq ayer e lesione y me dio un tiron de cuello x no estirar...

Ah, otra cosa...tias he pensado en hace 30m de bici solamente, pero ir mas ligerita o con mas carga...q os parece? Joder es q 50m me come la vida y el cerebro. Y aparte...si esos veinte minutos los invierto en hacer pesas...o flexiones...o culo...o sentadillas... Igual es un entrenamiento mas funcional y completo y no me da tanta pereza porque acabo antes... Q pensais las expertas en deporte?

 Si, ya...tengo q bajar calorias y dejar tanto lacteo y colacao...

Regañadme, funciono a base de regañinas ajenas...

Besitosss.

Ah, por cierto...os he leido...gracias a todas las q me comentais siempre o cuando podeis o lo q sea!!!!!!!

Ostias!

El mendigo...xd me olvidaba...nada volviendo a casa vi un hombre rumano en la acera, con su perro...su mochila y una bosa, del super, estaba empezando a chispear...y lo vi comiendose una salchicha mojandola en un tarro de salsa creo,,,pensé, joder..y de pronto me pare en mitad de la calle porque me dio un dolor fuerte en el estomago/corazón.

No suelo ser sentimental, siento pena, pero jamas doy dinero a los pobres, basicamente porque por ejemplo hoy, llevaba los mismos 2,80€¿ q llevaba el viernes xdd y obviamente no puedo dar un euro cada vez q piso la calle, pero joder...lo vi comiendose eso FRIO..

en fin, cuando me quite la mano del pecho de lo q me dolió verlo, me fui dando vueltas a una chocolateria muy famosa de aqui...jaja rezando porque aun me pusiesen chocolate caliente y que me llegase la calderilla.

Nada, me lo pusieron, todo guay y busque al tipo y se lo dí.

FIN.

 lo cuento coomo anecdota, no e spostureo de ...ah mira q gentil y buena cristianohuamanaquesoy,,,

NADA DE ESO, porque jamas doy pasta, pero...cuando algo me remueve las entrañas, hasta el ounto de que siento dolor fisico en la tripa y el pecho...decid que...la iron woman, la mujer de hielo...ha sentido con las entrañas en lo mas profundo.

Y no, cuando yo siento algo, es inmenso, bien sea amor, bien sea pena o compasión, e incluso odio hacia alguien.

Visceral hasta la muerte.

Besos chicas. Be free.

Lunes con la yogurtera y el mendigo.

Hola, ayer fue una mierda.

 Hoy es igual, pero mi vieja me regaló una yogurtera, xq esta preocupada por los huesos y dice q asi me hago yogur con la leche enrriquecida. Guay, entramos a carrefour a comprar un bote de yogur biologico DESNATADO, pero solo quedaba ENTERO,...ell feliz de la vida, yo dudando si llevarmelo...dos euros un bote de yogur? Vale...430gr...pero...pagabas el cristal y q era bio...ella decia q era para hacer el primer yogur, para que fuese un fermento bueno y de calidad, q solo echariamos una cuahrada a cada vasito con la leche...

Any way, al final cien gramos de yogur por litro de leche,...asi q os aseguro q el bote se caduca antes de que lo gaste...eso abierto durara una semana a lo sumo....se lo comera guy antes.

Luego, y visto lo visto, anoche creo q le di mucha pena a mi madre, me vio llorando en el salon sin prar y no quise decirle nada. Luego le dije q era por haber comido Tanto y pasarme y q tb lloraba porque no hacian mas q devolverme candidaturas en pags de empleo. Q mi vida desde l 2009 sin trabajo es un buble vacio e infinitamente negro.

Le debí d e dar mucha pena, Si q cogió hoy y me metio en decahtlon, porque sabia q llevaba ...8/9 años? (Sin exagerar), desde las navidades de 2006, q me lo regaló, con el mismo chaqueton, y sabia q queria uno de decathlon, rollo alli son muy baratos. Y de subidon,,,,plaka, me regalo un chakéton de 45 euros tias...

Yo feliz d ela vida!

Bueno, me fui al ccomercial con ella andando y los lastres puestos, esta cerca de casa...a veinte minutos. Tema comida...

Me desperté a las 5:30 a.m. Xq eltofu y las almendras me las comi alla. Alas 19:30/20:00... Asi q era como...ahaaa quiero algo dulce, fruta o yogur...(mal hecho, debi aguantar anyway):

Baje y comi...dos manzaanas un yogur y vaso de leche. Luego cuando me desperte en el desayuno me tome un colacao

Almuerzo...dos huevos plancha sin aceite, judias verdes mogollon (500gr) cocidas y salteadas con una cebolla (platazo), postre dos yogures y mas tarde, sobre mesa colacao xd

Hice bici, 50m. Muy lentita, ni sude apenas. Y luego hombros y triceps, solo un ejercicio de cada musculo.

Ah...ps conte q tengo una harra de dominadas? Si, a lo me hago una algun dia, a duras penas me engancho y aguanto 15 seg...para coger fuerza en los hombros pal pole, un dia os hare una foto de la barra colocada en el marco.

Bueno, despues del deporte me moria de hambre, asi que me bebi un vaso enorme de agua de coco, dos yogures y un platano GRANDE. Tengo que deciros q en cada comida tomo 4 pastillas de levadura de cerveza y un sobre diario de colageno y magnesio soluble,

EN LUGAR DE ESTUDIAR COGI Y ME FUI AL CENTRO ANDANDO, a ayudar a estos a vendr moviles de segunda mano en una tienda y canjearlos por saldo pa comprar otro para guy. Dios...acabo de rascarme la barriga y menudo tripon...

Bueno, me vine tb andando y nada...cene bastante...pensaba en mi mente imaginativa al maximo comer hoy 1300... Pero nada fueron 1800.

Cene...ah si, 500gr depepino? Y un tomate grande picado,  on salsa de yogur y aceite.

Postre...medio mango, y un queso blanco GRANDE.

DIA SUPER DE LACTEOS, MAL?

 Y ahora antes me bebi una jarra de leche que parecia un cubo.

La gorda tiene una buena noticia: en enero dejé el puto AZUCAR VENENOSA.

EN FEBRERO: dejo la sacarina. Es duro tias, la puta stevia no endulza nada igual, joder. Pero fuera. Fuera!

Mañana tengo pole...mañana no quiero hacer bici, ni pesas ni nada...mañana es dia libre para estar a tope en el pole y luego el baile.

1800, insisto. Ésta noche me la pela todo.

Domingo de quererse

HMe desperté a las 2:00 a.m.... Del vacio estomacal. Ya os dije...si cenaba a las 9:00 coliflor, yogur desnatao y leche...a las 5h ya lo habia meado, y mas que no habia almorzao bien. Así que me desperté y comí sin reparo, pero obviamente computaba al dia siguiente...

310gr de dos manzanas.155

250gr de brocoli cocido que sobro en un tapper de la cena.83

2 yogures desnatados.94

Un vaso de leche caliente enorme porque me moria de frio y así me domia bien.144

Total...476

 Estuve intenet y ala.

Llevaba 1800, he comido tofu, mucho...y luego media bolsa de almendras con un colacao enorme. 3500kcal. Estoy llorando. Dios me quiero morir.